本文目录一览：

• 1、睡觉时手机放在枕头旁边会有辐射吗?会对身体有危害吗?
• 2、晚上把手机放在枕头边睡觉会有辐射吗?为什么?
• 3、看手机是常态的生活中,人们该如何预防颈椎病呢?

睡觉时手机放在枕头旁边会有辐射吗?会对身体有危害吗?

1、睡觉的时候手机放在枕头边最大的坏不是辐射小枕头是否适合长时间打电话、看电子产品时使用，而是会降低你的睡眠质量让你忍不住就想玩手机。从而造成熬夜内分泌失调小枕头是否适合长时间打电话、看电子产品时使用，眼睛疲劳早上起不等不良后果。

2、另外小枕头是否适合长时间打电话、看电子产品时使用，还会造成早晨清醒的非常早并且晨起时会觉得头晕、头疼等，长时间手机放在枕边还会对心血管造成一定的负荷和一定的影响，因此晚上手机放在枕边对身体没有好处而有害。

3南宫NG28官方网站、晚上睡觉的时候，把手机放在枕头边会有辐射，但这种辐射不是很强烈，对人体的影响也不算很明显，但终究对人体和大脑是有害的，睡觉时最好把手机放在一米以外。因为手机是一种电子产品，避免不小枕头是否适合长时间打电话、看电子产品时使用了会出现电磁辐射现象，包括手机卡和基站之间的信号电波交流、手机本身电子电路在运转过程中都会产生一定的辐射。

晚上把手机放在枕头边睡觉会有辐射吗?为什么?

晚上睡觉小枕头是否适合长时间打电话、看电子产品时使用的时候小枕头是否适合长时间打电话、看电子产品时使用，把手机放在枕头边会有辐射，但这种辐射不是很强烈，对人体的影响也不算很明显南宫NG28，但终究对人体和大脑是有害的，睡觉时最好把手机放在一米以外。因为手机是一种电子产品，避免不了会出现电磁辐射现象，包括手机卡和基站之间的信号电波交流、手机本身电子电路在运转过程中都会产生一定的辐射。

睡觉的时候手机放在枕头边最大的坏不是辐射，而是会降低小枕头是否适合长时间打电话、看电子产品时使用你的睡眠质量让你忍不住就想玩手机。从而造成熬夜内分泌失调，眼睛疲劳早上起不等不良后果。

手机不要放在枕边，会有辐射。原因：手机在待机状态时仍和基站保持联络，也是有辐射的，尤其是发信号的时候，辐射峰值还会较大，因此晚上睡觉时不应把手机放在枕边。同理，将处于待机状态的手机挂在腰间或者胸前都是不合适的。

影响睡眠质量。小枕头是否适合长时间打电话、看电子产品时使用我们知道睡眠有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育的作用。手机放在枕头旁一切响声都可能惊醒熟睡中的人，因此建议手机关机或调为静音状态；手机辐射会对人产生一定影响。

手机关机仍会有辐射，vivo手机辐射值在国家标准之内。

睡觉经常把手机放在床头，辐射强会变笨？不建议晚上手机开机并且放到枕头旁边，晚上手机放在枕头旁边，目前手机都具有上网的功能，因此手机会不断接收到信号，存在微波和一定的电辐射。

看手机是常态的生活中,人们该如何预防颈椎病呢?

1、养成良好的坐姿习惯，选择合适的枕头高度，多做运动，注意保暖等方法都可以预防颈椎病。在日常生活中，要养成良好的坐姿，要挺胸，也要避免长时间玩手机，但可以适当锻炼颈部。睡觉时枕头过高或过低都对颈椎有害。因此，枕头的高度要根据每个人不同的颈部结构来选择。

2、预防颈椎病要纠正不良姿势 避免颈椎长期保持着一个固定的姿势，一般一个小时左右应该改变一下姿势或做一些简单的颈椎保健操，抽出几分钟时间伸展你的颈部肌群。防止低头伏案工作时间过长，手机使用时间过长，不要做“低头族”。

3、上班族如何避免颈椎病？调整睡姿。睡觉时的姿势不正确，枕头过高过硬都会导致人们出现颈椎病，大家在日常睡觉的时候一定要调整好睡姿，不要枕枕过高、过硬的枕头，也不要躺着看书或者看电视。调整饮食。日常应当多喝茶以及牛奶，茶和牛奶都能够预防颈椎病。要远离烟酒，多吃含有丰富钙元素的食物。

4、颈椎病重在预防。尽量避免长期坐着低头看电脑或者手机，半个小时左右应当起身活动一下颈椎。日常生活中一定要注意预防颈椎病。比如电脑不能用太久，手机也不能用太久。坐着的时候，尽量坐直，尽量伸长脖子。长时间使用电脑的朋友可以将电脑屏幕适当放高，屏幕应与眼睛的水平面平齐，或略高一些。

5、运动是预防和缓解颈椎病最好的方法，工作一到两个小时之后，可以做一做简单的颈椎保养操。缓解颈椎关节和肌肉的疲劳。有时间的话多做一些户外的运动也是很有必要的。比如游泳、打羽毛球等。能有效缓解脖子的压力。