本文目录一览：

• 1、为什么躺着腰疼
• 2、新床睡得腰酸背痛
• 3、乳胶床垫睡为什么腰疼

为什么躺着腰疼

1、当出现躺下之后腰疼的症状，很有可能是由于腰肌劳损或者慢性的腰部筋膜炎导致的，最常见的就是由于腰肌劳损所引发的这种特殊症状。当经过白天的工作、学习或者过量的劳动，会使腰部的肌肉出现明显的损伤，肌肉当中会出现一些渗出物质，逐渐使腰部肌肉出现慢性的炎症。

2、很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

3、有几种情况床垫是否会造成腰部不适：第一可能就是长时间躺着或者坐着、这样会出现腰酸痛，经常起来活动活动床垫是否会造成腰部不适；第二可能就是骨盆前倾，就是要向前弓，视觉可能不太好看出来，可一趟下来用拳头试下腰间缝隙，过一拳可能就是骨盆前倾，这样就要经常练腹，让腹肌把腰椎拉直。

4、血液循环不流通 大家仔细回忆一下，在床上睡觉时，无论床垫是否会造成腰部不适你是侧卧式，还是平躺式，亦或是婴儿蜷缩式，你的倍始终有一侧或者一面是被压迫的。全身的体重被均匀分配在背部。这样睡了几个小时，自然会压迫到背部的一些神经系统啦，不痛才怪。

新床睡得腰酸背痛

新床睡得腰酸背痛1 第一种原因是新的床太软或太硬。我们都知道床太软的话睡起来会有一种很累的感觉，这是因为身体没有得到很好的支撑，而那些因为床太软或太硬造成的空隙都由腰部支撑，第二天起来当然会腰疼。

睡硬板床腰酸背痛的话，应该不是睡硬板床的原因，可能还是你长时间一个姿势工作导致的。建议可以去按摩和推拿治疗。另外可以做飞燕式锻炼。睡硬板床好吗 古人总曰“睡硬床解乏”，因为若床过“软”，接触的都是肌肤，床只与肌肤相亲，无法使筋骨得到按摩，反而会让人更疲惫，硬床却不会这样。

太软的床垫对脊椎不好，不能承托脊椎，易使脊椎在睡觉时变型，睡后容易腰酸背痛。一定要换床垫了。

睡一觉起来腰酸背痛是很多友友都有的经历，出现这种情况可以考虑在硬床上铺一层乳胶垫。导致腰背酸痛的原因主要是由于过于消瘦有关系，如果人比较瘦，腰椎和臀部的骨突会比较明显，骨突与床面发生接触时间较久，容易引起骨突部位的压迫疼痛。如果人比较胖，不会出现这种问题。

乳胶床垫睡为什么腰疼

1、睡乳胶床腰疼的原因可能包括：- 床垫的软硬度不适合个人的睡眠习惯。- 不适应乳胶床垫的支撑感。应对全身酸痛的方法可能包括： 更换更适合的床垫，优选天然乳胶床垫。市场上许多乳胶床垫实际上是合成或复合材料，可能不如纯天然乳胶床垫舒适，长时间使用可能导致身体不适。

2、会让脊椎两侧的肌肉保持紧张。醒来后南宫NG28官方网站，你可能会因肌肉痉挛而感到疼痛。如有腰椎骨质增生、韧带肥大钙化等。，睡在乳胶床垫上很可能会加重病情。当你醒来时，你会腰痛。压迫周围神经。如果有人腰椎间盘突出，睡觉时脊柱呈弓形，醒来就会腰痛。

3、看自己的睡眠习惯吧，就拿我老婆和我来说，我就睡不了软床垫，她就睡不了偏硬点的床垫，因为本来就有腰伤，睡软床垫的话我的腰会塌下去，造成了一个二次伤害，但是我老婆就没啥事，她就是从小就睡软床垫都已经习惯了，所以还是要看个人的身体状况吧，实在不知道适不适合可以去实体店体验一下。

4、脊柱小关节退变，长期使用乳胶床垫，脊柱稳定性会逐渐下降，脊柱小关节也会发生退行性改变，严重时还可以出现脊柱小关节功能紊乱，发生突然疼痛及脊柱活动受限。因为我们医学上出现腰疼，急性腰扭伤或者腰椎间盘突出。

5、如果是这样的话，那你就别再睡了。睡个硬板床。对人的腰是比较好的。乳胶床垫，它是软的。长时间的睡。是会出现腰疼。祝你身体健康。

6、睡乳胶床垫为什么会腰疼呢会让脊椎两边的肌肉持续紧张，睡醒了之后，由于肌肉的痉挛可能会感觉到疼痛。要是有腰椎骨质增生、韧带的肥厚钙化等情况，睡了乳胶床垫，很有可能会加重病情，醒来的时候会出现腰痛的情况。