本文目录一览：

• 1、什么是颈椎枕?如何选购颈椎枕?
• 2、如何选枕头才放心?常见枕头种类有哪些?
• 3、如何选购合适的枕头
• 4、生活中什么样的枕头更有利于我们的健康呢?

什么是颈椎枕?如何选购颈椎枕?

竹炭颈椎枕：枕头当中的竹炭本身具有强吸附作用的天然竹炭颗粒，可以有效地吸收空气中各种浮游物质和有害的化学物质。在使用过程中还能自动调节空气湿度，能够吸收我们人体所排出的汗液，提供干爽的睡眠环境。

所以选择的时候就是需要看慢回弹的功能，这个功能就是让经常使用的护颈枕会形成人头颈部固有的形状，使人体颈部肩部肌肉能得到放松，没有压迫感。所以颈椎病人如何选择护颈枕，从材质方面，记忆枕头是一个肯定。

颈椎保健枕是一种专门针对颈椎生理曲度而设计保健型枕头。可以起到调整睡姿，舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头。其中的物理原理是指通过枕头的形状（回型枕），枕头的材质（如玉石枕、慢回弹枕）来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。

如何选枕头才放心?常见枕头种类有哪些?

1、在我们生活中，一个好的睡眠对我来说是非常重要的，所以我们平时应该选择适合自己的一些枕头，将可以帮助自己拥有好的睡眠质量。也可以防止一些疾病的发生，比如颈椎病等，所以平时，应该多加注意选枕头方面的一些方法。

2、硬度够，支撑力强，通过增减填充物可调节高度；填充以天然材料为准；环保，透气性强；价格便宜。缺点：相比于其他类型枕头，毫无回弹性；潮湿环境下容易长霉；另外就是翻动的时候会沙沙响动。

3、透气吸水性能不好的枕头，对皮肤健康不利。整体分析，综合考量，现在市场上的各种枕头材料中，以记忆枕性能领先、比较科学南宫NG28官方网站，其次乳胶枕等。

4、枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。

5、家纺知识枕头种类有哪些，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，因此最好不要不选这种便宜，不实用的枕头。现向大家介绍家纺知识枕头种类有哪些。 家纺知识枕头种类有哪些1 荞麦枕：存在自有道理 是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。

如何选购合适的枕头

枕头硬度倍柔枕比普通枕头有哪些优势：枕头硬度会影响人们睡眠质量倍柔枕比普通枕头有哪些优势，因此枕头不能太硬，尽量选择柔软些倍柔枕比普通枕头有哪些优势的，睡眠时才不会感觉难受。而且柔硬适中的枕头有利于促进血液循环，对头部有按摩作用。枕头形状：枕头主要用在人体脊椎最上端，对脊椎有很大的影响力，一定要选择一款合适的枕头。

枕头选购技巧 选择枕头的形状。一般传统的枕头，是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。枕头的高度一般是因人而异，但并不是枕头越高越好。

对于正常人或腰痛患者，枕头应硬一些，选用荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳等物作为充填物，可使枕头硬度较为合适，枕头的高度以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为宜，形状为中间低、两端高的元宝形最佳。

首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。

枕头的选材，不要选择硬度比较大的枕头，例如琥珀枕、桃花石枕、瓷枕、漆枕等，这些枕头的硬度比较大，枕在头下不仅不舒服，头皮和枕头接触的部分也会影响血液供应，尤其对婴幼儿的影响很大，枕头太硬会导致颅骨变型。枕头的高度，成年人在选择枕头时，高度尽量在9-10厘米。

提起枕头，人们往往会想到成语“高枕而卧”，“高枕无忧”，以为睡眠宜高枕。事实上，高枕对人并无益处，而适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，可以促进和改善睡眠。因此，选择枕头一般要注意以下几点：（1）高度：现代研究认为，枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。

生活中什么样的枕头更有利于我们的健康呢?

1、记忆比较有利于颈椎的保健。决明子保健枕头：效果看自己 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

2、哪种枕头好用，推荐荞麦枕 用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。

3、荞麦枕芯：天然材质，冬暖夏凉，可以随着头部移动而改变形状，比较舒适。羽绒枕芯：蓬松度较好，可以给头部较好支撑，而且不易变形，透气性好，但是不便清冼。记忆塑形枕：慢性回弹，耳朵会比较舒适，但是聚热、散热性差，且材质易发生氧化。天然乳胶枕：弹性好，支撑力强，不易变形，且清洗方便。

4、纯天然的枕头有助于睡眠 很多朋友选择枕头的时候，更容易被广告宣传吸引住目光，外表好看，里面并不一定是适合我们的健康的枕头。选择枕头的时候，我更喜欢选择纯天然的枕头。很多朋友选择好看的枕头，里面却是垃圾棉的枕芯，时间长了就会对皮肤，呼吸道等造成威胁。

5、荞麦枕头、普通人造纤维枕头、多孔透气纤维枕头、羽绒枕头、天然乳胶枕、天然软木枕头最舒服还健康。荞麦枕头 用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉。

6、荞麦枕：这是是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。02 化纤枕：这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。