本文目录一览：

• 1、枕高枕头好还是低枕头好
• 2、枕头经常换洗枕套,但是枕芯已经三年没换了,会影响健康吗?
• 3、长期不换床单会有哪些危害?
• 4、请问床单会影响我们的健康吗?
• 5、枕套发霉了枕头能用吗

枕高枕头好还是低枕头好

1、因此关于睡觉枕头高点好还是低点好，我们据此也了解到高枕头并非是无忧的。我们经过一些相关了解发现睡枕头过高，不仅仅只是会影响到我们的睡眠，还会影响到我们的健康，那么这个时候大家关于睡觉枕头高点好还是低点好。

2、同时也要选择好枕头的形状，最理想的枕头形状应该是中间低、四周高，这样可以维持颈椎的正常曲线，从而保护了颈椎，让颈椎处于放松状态。

3、枕头高还是低好枕头过高或过低都会对颈椎不利过高的枕头会造成颈椎前倾南宫NG28官方网站，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形。

枕头经常换洗枕套,但是枕芯已经三年没换了,会影响健康吗?

1、枕头经常换洗枕套，枕芯三年没有换，并不会影响健康。因为平时枕套已经将枕芯保护起来了，所以并不会有很多的细菌，只要平时勤更换枕套就可以了，一般枕芯要选择舒服的高度合适以及软硬度相当的，有的枕芯如果过硬的话，人长时间睡觉可能会造成脖子痛。

2、枕头是影响人睡眠的一个重要因素，它经常跟人类的头部接触，如果枕头非常脏，必然会影响人。经常清洗枕套，但是枕芯已经三年没换了，我感觉肯定会影响人体的健康的。主要原因是以下几方面。枕芯在三年的时间内很容易搞得特别脏。

3、费了很大气力调节好的枕套用不上多长时间，就又回复了没有弹性的情况。 人体没有别的的病症和不舒服，但早上醒来之后感觉脖子酸胀难受。前面4个方面是兰帛家居的建议，假如有出现那样的情况，就应当考虑一下是不是要换一个枕头了。一般来说，棉枕芯宜一年上下就需拆换。

4、如果枕头未出现以上情况，建议扔掉。枕头应该是每1～3年就更换一次，每周晾晒一次。特别是荞麦枕，专家建议每3个月至少清洗一次，睡觉时，人体的皮脂、汗液、口水会渗进枕芯里，时间一长，病菌就会像种子一样，扎根于枕芯，成为疾病的“幼苗”。

长期不换床单会有哪些危害?

会危害身体健康。原因：专家指出，普通人每年会在床上流大约200斤汗水，如果10天不更换床单，就会有5斤汗水留在上面，这样潮湿、温暖的环境是细菌滋生的温床，而滋生的细菌又会对皮肤造成伤害。另外，床单上的细菌、真菌等微生物还会伴随着呼吸进入人体内，对肺部健康产生不利影响。

长期不更换床单可能对健康造成以下几方面的危害： 细菌滋生：专家指出，平均每年在床上流失的汗水大约有200斤。如果床单10天不更换，上面可能会积累5斤汗水。这种潮湿的环境非常适宜细菌生长，而细菌的滋生又可能对皮肤造成伤害。

长时间不换床单，首先会积累异味，尤其是在夏季，高温潮湿的环境下，床单容易吸收汗液和皮肤死皮，成为细菌和螨虫的理想滋生地。 对于患有皮肤病的人来说，床单的清洁尤为重要。在冬季，应至少每半个月清洗一次床单，以减少细菌的滋生，避免疾病的恶化南宫NG28。

长时间不更换床单也可能导致过敏反应。灰尘和螨虫是床单上最常见的微小颗粒之一，它们会引发过敏性鼻炎、哮喘等过敏反应。当我们睡觉时，床单上的这些微小颗粒会被吸入到呼吸道中，引发过敏症状。特别是对于那些本身就有过敏史或者敏感肌肤的人来说，更换干净的床单是保持皮肤健康的重要一步。

请问床单会影响我们的健康吗?

1、当然会。长期不换床单对皮肤的健康有很大的影响。床单是我们每天直接接触的物品之一，如果不及时更换，就会积累污垢、灰尘、细菌等微小颗粒。这些微小颗粒会堵塞毛孔，导致皮肤无法正常呼吸和排泄代谢产物，进而引发各种皮肤问题。污垢和细菌的积累会导致痘痘和粉刺的产生。

2、总的来说，蓝色和绿色的床单对视觉和心情的负面影响较小，更有助于睡眠，特别是对老人和小孩来说。睡前看到红色床单，可能会在梦境中产生与红色相关的联想。因此，选择绿色或蓝色的床单可能更有益于身体健康。

3、有些能够释放甲醛的日常用品会影响我们的身体健康，能能够释放甲醛的日常用品有：复合地板，新购置的家具，装修材料...，这些日常用品在开始使用的时候，会释放出一股刺鼻的味道，这就是含有甲醛的气体，人体吸入后，有可能会导致身体出现不适，严重者甚至有可能导致癌症的发生。

4、劣质床单会有一股刺鼻的味道，而这种味道很可能是甲醛，甲醛是一种致癌物质，长时间与人体接触，会影响身体健康，给身体带来各种不适。劣质床单的危害我们不能断定，尽量购买价格贵一点的床单，通过正规渠道购买，尽量不要在网上选购。

5、床单有静电能睡，但有可能会影响到睡眠质量。床单上产生的静电量很小，接触到人体之后只会引起人体出现皮肤刺痛的感觉，基本上不会影响到人体的健康，所以是可以继续睡的。

6、另外的话因为被窝里面的温度是比较温暖的很舒适，也是非常适合细菌和微生物生长的。如果自己不经常更换的话，那么这些微生物就得不到阳光和洗涤剂的消杀，自然而然就会在被窝里面大量繁殖，这样的话等自己睡觉的时候就会严重的影响自己的身体健康。

枕套发霉了枕头能用吗

不能睡。发霉的枕头套含有霉菌和细菌，对健康有潜在风险。即使将其套上枕套，仍然存在交叉污染的风险，因为霉菌和细菌通过枕套进入皮肤和呼吸道。发霉的枕头套会散发出难闻的气味，影响睡眠质量。为了保持良好的卫生和健康，建议立即更换发霉的枕头套，并彻底清洁和消毒枕头。

视情况而定。如枕套发霉枕头没有发霉，可以把枕头拿到太阳下暴晒，换上新的枕套即可使用。如枕套发霉枕头也受影响发霉，则不能使用。因发霉的枕头有很多的病原体，易滋生霉菌。霉菌挥发到空气中，人通过呼吸道吸入对健康产生不良影响，清洗后的枕头也会有细菌残留。因此，枕头发霉则不能使用。

不建议用。枕头每天要和我们的大脑亲密接触，发霉的枕头建议最好换掉，或者对霉点做彻底清洁后再使用，避免因为霉菌而引起疾病，危害身体健康。枕头发霉是因为上面有霉菌，睡在有霉菌的枕头上可能会引起呼吸道疾病和过敏等皮肤疾病，甚至会造成免疫力的低下，引发头痛、发烧等疾病。

不能使用。发霉的枕头套含有霉菌和细菌，对身体健康有危害。即使经过清洗，除去发霉的部分，仍然存在着潜在的健康风险。为了保障自身健康，及时更换发霉的枕头套，避免继续使用。睡在发霉的枕头套上枕套不可行，会通过接触传播到枕套上，进而影响睡眠环境和健康。

洗干净还是可以用的，但是建议不要用了。清洗方法：枕套发霉的主要原因是潮湿，建议有污渍的衣物及时清洗干净，彻底晾干后存放于干燥处。霉点较难去除，不同颜色和材质的衣物用不同的清洗方法。

床单发霉了，洗洗还是能用的，当然这是针对发霉比较轻的状态，太严重的可以扔掉。床单要经常清洗晾晒。很多人都会每天换洗衣物，却鲜少清洗床上用品。人大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，床单、被套、枕头用久了，也会出现“健康隐患”。