本文目录一览：

• 1、夏凉枕有哪些种类
• 2、夏季这4种凉席,别让宝宝睡
• 3、枕头席哪个好
• 4、夏天床上用什么凉快
• 5、为什么凉席越睡越热(凉席越睡越热睡不着)
• 6、如何挑选合适的枕头

夏凉枕有哪些种类

1、竹凉枕 竹凉枕凭借其亲民的价格和天然的凉爽特性，是夏日的热门之选。优质竹凉枕采用老竹头层竹青，高温蒸煮碳化处理，色泽古朴，散热迅速。

2、其实，常见的夏凉枕有竹凉枕、藤凉枕、花草枕、冰丝枕等等，各有各的优缺点。下面小编就为大家一一介绍这些夏凉枕南宫NG28官方网站，看看你最适合哪一款。

3、荞麦枕：中国自古就有将荞麦壳作为枕芯的传统，传统必有其优点，作为枕头，能够有效的缓解夏季因燥热带来的心烦气躁的情绪。花瓣枕头：用干花做枕芯，自古以来就是一件风雅的事，不同的花瓣，还具有不同的功效。夏日的枕头，可以选择茉莉花或者薰衣草。

4、**玉石枕**：玉石枕，又被称为玉席，是由天然玉石制成的床上保健品。它具有冷而不冰、凉而不寒的特性，能够调节血液循环，是夏季床上用品的好选择。古代皇帝就有使用玉枕的习惯，认为它能够清热降火、利窍消肿，并且有助于延长寿命。

5、荞麦枕：荞麦可以吸汗，所以很凉快。蚕沙枕：蚕沙做的枕头还具有清凉降火的作用，它吸汗力强，透气好，冬暖夏凉。婴幼儿四季睡用，可端正头型，吸虚汗，防吐奶。

6、适合夏天使用的枕头还是很多的，通过合适的材质以及优化的结构，确实可以改善使用体验，和传统类型的枕头相比具有明显优势。我们不妨分别来了解一下这些枕头，看看哪一个更能在夏天给人带来凉爽的感觉。

夏季这4种凉席,别让宝宝睡

1、那场面简直让一个壮汉都腿软，所以说竹子凉席最好不要再给孩子睡了。 麻将凉席 这种凉席不是真的麻将做成的，而是凉席的一个个小的竹子形状很像麻将，这种凉席也很常见，甚至还被用做了凉席垫子，凉席枕头，还有联系车座之类的。

2、在给宝宝选择凉席的时候一定要特别注意，有一些凉席是不推荐宝宝使用的，比如说竹席虽然说竹席不容易过敏，但是凉性比较大，并不适合年纪比较小的宝宝，而且宝宝睡竹席的话会很容易着凉，如果家里只有凉席的情况下，可以在凉席上面铺1层床单，然后让宝宝再睡。

3、不要给宝宝睡草席大多数的家长在夏天都会给宝宝睡草席草席里面的螨虫会伤害到宝宝。宝宝在小的时候皮肤都比较的娇嫩，如果睡草席会产生一定的伤害，家长一定要考虑到宝宝的身体因素，不能随便给宝宝使用凉席，这样会让宝宝感觉非常痛苦。

4、夏季高温天气，婴儿尽量不要睡在凉席上。一是宝宝的神经并未发育成熟，特异性免疫工作能力弱，凉席大部分较为冰，非常容易着凉感冒，也有宝宝的肌肤较为软弱，凉席非常容易刮伤宝宝。若一定要睡得话，能够在上面铺一层布，薄被，或是纯棉毛巾等，不能同时让宝宝睡在上面。

5、亚麻席：亚麻席的亚麻是天然纤维，具有透气性、吸汗、排湿、抗菌等优点，亚麻席还有别的席没有功效，就是躺上去可以让温度下降大约4度左右，被誉为天然的空调，还可以抑制真菌和微生物的生长，适合宝宝使用。

枕头席哪个好

1、综上所述，枕头和席都有其独特的优点，选择哪个更好取决于个人的具体需求和喜好。无论是枕头还是席南宫NG28官方网站，都应以舒适、健康、耐用为原则进行选择。

2、记忆棉枕头席好。记忆棉枕头是由压缩和吸收压力的特殊材料制成，能够根据头部和颈部的形状，适应并对其进行支撑，提供舒适的睡眠姿势。

3、我们肯定先考虑到买个凉席枕套，确实，凉席枕套肯定凉快这个没的话说，但是凉席枕套的缺点也是很明显的：太硬了！无论是细条状的还是小方块的，枕起来肯定是比较硬的，总结一点也就是：用户体验不好。夏天用什么枕头凉快：水枕 再看水枕，既然凉席枕硬，那水枕总应该好点吧，又软又凉快。

4、它家的席子夏天睡上去确实很凉爽，比传统的席子要舒服，触感非常好。睡上去睡眠质量都会偏高，非常得好清洁，牛皮席蛮细腻的，拼接的不是很明显，拎着很重，睡上去很凉爽，舒适感高，很舒服，躺在上面很滑，拼接平整，气味属正常的皮革气味，不适合孩子用，孩子很容易滚下床。

5、乳胶枕头比较好的品牌有诺伊曼、赛诺、慕思、Ventry、睡眠博士等。

夏天床上用什么凉快

夏天床上用以下物品可以让身体感到凉快： 凉席 凉席是夏天常用的床上用品，其材质有竹质、亚麻、冰丝等。竹质凉席最为常见，具有良好的透气性和吸湿性，可以有效降低床上的温度，使人感到凉爽。亚麻凉席则具有天然的抑菌功能，对皮肤有一定的保健作用。

夏天使用草席、凉席、竹席或藤席能够在床上带来凉爽感受。 草席质地柔软，特别适合儿童使用。草席通常由灯心草、蒲草、马兰草等天然材料编织而成，这些材料不仅柔软，而且对皮肤友好，具有较低的凉感，因此深受老年人和体质虚弱者的喜爱。 对于婴幼儿来说，草席是一个理想的选择。

草席：草席以其较低的凉性和亲民的价格而受到欢迎。它们质地温和，柔软且散发出自然的草香，是夏季度过的理想选择。 藤席：藤席由藤皮手工编织而成，有黄色、白色和绿色等品种。经过反复蒸晒处理的藤席吸汗、滑爽、柔软且耐磨，折叠后也不易断裂，耐用性高，同时具有防虫特性。

夏天床上可以铺草席、藤席、竹炭席，既凉快又舒服。草席 草席的凉性比较的低，适合在夏天使用。而且草席的原材料价格低，温和的性质、柔软的材质，并有一种天然的草香气，因此很受大众喜爱。藤席 藤席主要是用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种。

使用加湿器；夏天房间热的话可使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，使空气湿润。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地也能起到一定效果。地上泼水；没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以在地上泼上适量的水，有利于热量的加速散发。

为什么凉席越睡越热(凉席越睡越热睡不着)

1、人在睡觉的时候，身体会不断散发热量，而凉席虽然在睡上去的时候比较凉快，但无论是什么样的凉席，都没有制冷效果，因此在温度比较高的季节时，就会出现越睡越热的现象。

2、凉席的散热速度较慢，因为它们通常由比热容较大的竹子制成。这意味着当人长时间躺在凉席上时，体温会逐渐将凉席加热。 凉席不吸水，这会导致汗水与皮肤粘在一起。随着汗液的蒸发受阻，热量无法有效散发，从而使凉席感觉越来越热。 为了应对凉席越睡越热的问题，可以结合使用风扇。

3、凉席越睡越热的主要原因是因为其材质问题，凉席一般都是用竹子制作而成，它的比热容较大，但散热速度比较慢，人体躺在凉席上不断的散发热量，时间久了就会将凉席的温度升高南宫NG28官方网站，就出现了越睡越热的情况。

4、如果温度很高的情况下，会出现越睡越热的情况。冰丝凉席的特点就是吸热快但是散热也快，因为人体的温度高，所以冰丝凉席也会很快就会变热，但是因为人体躺在上边躺着，阻断了凉席的散热，热量散发不出去，就会有越睡越热的现象出现。

5、环境影响 凉席越睡越热还与环境温度密切相关。在炎热的天气里，即使凉席能够带来一定的凉爽感，但如果周围环境温度很高，凉席的温度也会逐渐与环境温度趋于一致。凉席材质的特性 此外，不同材质的凉席具有不同的导热性和保温性。

6、乳胶凉席越睡越热原因有二：有可能是因为用户在床垫上面铺设了透气性很差的床垫或垫子导致的，优质乳胶床垫的透气性都是非常好的，若表面有添加化纤材料或人造革材料的话，则会导致用户使用时间久了以后感觉很热。还有可能是因为乳胶凉席所含的乳胶量太少了导致的。

如何挑选合适的枕头

大家在挑选枕头的时候应把握好枕头的高度，枕头太高不低都不好。枕头太高，会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象；枕头太低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，出现打鼾的情况。好的枕头无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。

枕头高度 枕头的高度与睡姿有关，可以根据自己平时是仰卧睡姿多还是侧卧睡姿多来选择。侧睡时需要带硬支撑的高枕头，仰睡时需要薄一些的枕头；仰睡时枕头的高度和拳头等高为宜，侧睡时则与一侧肩宽等高，当然，还需要根据每个人的生理特点来进行相应的调整。

喜爱的睡姿 睡姿是挑选枕头的首要考虑因素。 侧卧者：选用高枕保持脊柱平直，让你充沛放松，睡得更好； 仰卧着：中等高度的枕头为头部和颈部供给最充沛的承托，使全身放松； 俯卧着：挑选一款低枕，最大程度降低肌肉严重程度和颈部受到的压力。

弹性和硬度 弹性和硬度要适中，人体可以更快的达到理想的睡眠状态，如果枕头太硬，会导致头部受到小范围的压力，引发头痛等问题，而枕头过于柔软，会导致头部下沉。长期使用会对颈椎产生伤害，导致肩颈僵硬酸疼，还会引发头晕。

如何选择枕头要素一：枕头的形状。人之所以睡觉的时候使用枕头，是为了维持整个人体的正常曲线。合适的枕头不仅能够给你带来舒适高质量的睡眠，还能纠正那些不良的睡眠姿势，保护整个颈部的正常生理弯曲。目前市场上的枕头形状多种多样，你可以任意挑选自己喜欢的枕头形状。不过一定要注意枕头的高度和柔软度。

如何挑选合适的枕头 可以根据不同的睡姿选择适合的枕头：仰卧：枕头的高度约为自己的一拳，约5至8厘米。侧卧：枕头高度约为一拳加一掌的厚度，女性约7至12厘米，男性约11至14厘米。