本文目录一览：

• 1、英氏乐享呼吸枕怎么样?
• 2、如何正确使用枕头
• 3、怎样选枕芯和被芯
• 4、枕头怎么选
• 5、桑蚕丝枕头和乳胶枕头哪个好

英氏乐享呼吸枕怎么样?

yeehooluxury英氏乐享呼吸枕两面的材质摸着手感也不一样，交替着用也都行。枕头内芯软Q弹，一拳头按下去充满空气，而且呼吸枕的分区设计很贴心，方便宝宝多角度的躺着睡觉，并且枕芯还能拆卸，也可以全身水洗，平时清洁更方便省心，省了好多个枕头，睡眠质量好坏有时候真的可以由一个枕头影响。

英氏乐享呼吸枕：这款枕头适合0-6岁的宝宝使用，价格在50元左右，性价比较高。威尔贝鲁（WELLBER）婴儿枕：适合3个月-6个月的宝宝使用，价格在29元左右。蚕久儿童枕：适合3个月-12个月的宝宝使用，价格在20元左右。

这种材质的棉花保暖性同比其他的来的好很多，并且被子会更加蓬松软绵，用手划捏捏都感觉软软绵绵的好舒服。英氏乐享棉花被的材质是新疆长绒棉做的，还用了全新梳理的黑科技工艺，面料和填充物都是100%新疆棉。

如何正确使用枕头

枕头的正确枕法 枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳，根据这样的标准，中间低两边高的枕头是不错的选择。膝盖下最好放一个小枕头。侧睡时枕头高度要加一倍，两膝间也要夹个小枕头。

正确垫枕头姿势：仰头平躺时，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，并在膝盖下最好放一个小枕头。这样才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳，保护颈椎健康，根据这样的标准，中间低两边高的枕头是不错的选择。

整个头部和脖子要刚好在枕头上，但也不能把肩膀也放到枕头上。不能只有一半脑袋在枕头上，甚至头部完全脱离枕头 。 枕头除了用在头部还能这么用 ：侧睡者可以将枕头放在两腿之间，可以帮助脖子与脊椎对齐，以缓冲和防止脊椎扭曲。仰睡者可以在膝盖下放一个枕头，以减轻压力。

正确枕枕头要做到枕头不高不低，即一个拳头大小的高度即可，大约是5到7厘米的高度，同时，应该让脖子也一起枕在枕头上，降低脖子的受力，因为人体曲线的关系，脖子处的枕头高度略高于头部的枕头高度3到5厘米为佳。

仰卧时，枕头应从头部一直垫至颈部，避免枕到肩膀，也不能只垫到后脑勺的一部分。同时，在膝盖下放置一个枕头可以提供额外的支撑。这样的姿势有助于保持头部和身体的中立位置，预防颈椎疲劳，维护颈椎健康。选择中间低、两边高的枕头能够更好地适应这种姿势。

怎样选枕芯和被芯

看材料，看高度。 看枕芯材料是否柔软适中，弹力是否恰到好处。 耐久性 蚕砂枕——以阴性中药材填充，性微凉，蚕砂有祛风降温、明目降压等功效，对眼疾、结膜炎、心慌、神经衰弱、失眠、偏头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。

挑选乳胶枕芯时可以首先看下枕芯外面的护套做工如何，其次可以用手按压枕芯，看弹性是否良好，最后要看下枕芯的标识是否齐全。乳胶枕芯因为属于稍微高档一些的，所以价格也比天然枕芯要贵一些，一般在百元以上。

枕芯的填充物大都有羽丝棉、荞麦、决明子、蚕丝、鹅绒、乳胶等，表皮一般有涤棉、纯棉、纯涤等面料。

枕头怎么选

1、枕头的软硬度合适。枕头过硬折叠枕是否具有呼吸透气性，影响血液供应折叠枕是否具有呼吸透气性，头皮会不舒服折叠枕是否具有呼吸透气性；枕头过软，会导致颈部呈后伸状，颈部过度牵拉，造成喉部肌肉紧张，容易加重打鼾。注意枕头内的填充物。枕头里面的填充物要有弹性，并且有一定的支撑力，这样的枕头比较好。看枕头的弹性和透气性。

2、首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊 柱 的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。

3、化纤枕：便宜但不实用，这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议折叠枕是否具有呼吸透气性你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。

4、大量的研究认为，亚洲成年人，枕头的高度保持在8-12厘米左后最好。不论是折叠枕是否具有呼吸透气性你选择仰卧、侧卧和俯卧，这个高度的枕头都能保持颈部的正常生理曲线，保证成人在仰卧时候达到15-20厘米，从而使全身的肌肉特别是颈部与肩部的肌肉彻底放松下来，以更快的速度进入到深度睡眠状态。

桑蚕丝枕头和乳胶枕头哪个好

1、蚕丝枕芯桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维，具有贴体、舒适的特质。纯天然桑蚕丝，其化学构造为18种天然氨基酸，这些氨基酸中含有一种微妙的成分，具有安神的作用，能彻底消除白天累积的疲劳，增益健康。

2、决明子：使用决明子作为填充物的枕头是有助于睡眠的，这能对头部的穴位带来健康的享受，对于改善睡眠状况的改善有不错的效果，而且有一股淡淡的中草药味。桑蚕丝：桑蚕丝是高档的枕头填充物，不仅触感柔软，而且透气性也是非常的棒的，作为枕头填充物来说是非常的安全可靠，但价格较贵。

3、最健康的枕头填充料是桑蚕丝。蚕丝是最柔软、最健康的天然纤维，具有贴体、舒适的特性。熏衣草枕芯功效南宫NG28官方网站：100%纯天然熏衣草枕心填充，是由天然香草植物熏衣草植物熏衣草除去花枝和花叶，保留花瓣，保存天然芳香精华，经自然风干后晾干晾干。

4、乳胶。乳胶枕头由纯天然乳胶制造，具有透气性和吸湿性，自然环保，无污染，无毒，防螨抗菌，抗过敏，具有天然的抗菌防螨功能。但是具有高回弹性能，不能很好的起到缓解压力的作用。由于其是纯天然材质，使用寿命相对来说会比较长。记忆棉。

5、问题十：用蚕丝枕头有什么好处 枕头的种类实在太多，根据填充物的不同，有荞麦枕头、竹炭枕头、药草枕头、稻谷枕头、纤维枕头、羽绒枕头、丝绵枕头（蚕丝枕头）南宫NG28官方网站、乳胶枕头等等，但是在冬天，纤维、羽绒南宫NG28、蚕丝、乳胶枕头因为材质的柔软成为你温暖的选择。